Jakarta – Menjaga kesehatan sistem imun amatlah penting dilakukan, agar tubuh senantiasa sehat dan terlindungi dari penyakit. Ada banyak cara meningkatkan daya tahan tubuh yang perlu diterapkan.
Mulai dari olahraga teratur, tidur yang cukup, hingga mencukupkan kebutuhan vitamin untuk daya tahan tubuh. Vitamin untuk daya tahan tubuh pun bisa kita penuhi dari makanan sehat maupun multivitamin.