Jakarta - Kulit bersih dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang, apalagi kulit yang sehat juga dapat merepresentasikan kesehatan tubuh kita, dan memiliki peran penting dalam menciptakan kesan pertama terhadap orang lain.
Namun, seringkali kita dihadapkan dengan berbagai masalah kulit yang sulit diatasi, salah satunya yang paling umum terjadi, yakni timbulnya jerawat pada kulit berminyak.
Faktor penyebab jerawat dapat disebabkan oleh beberapa hal, yakni infeksi bakteri Propionibacterium acnes, faktor genetik, lingkungan, hormonal dan gaya hidup tak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman keras, stres, kurang tidur, asupan makanan yang kurang sehat, dan lain sebagainya.
Setelah mengetahui faktor penyebab timbulnya jerawat, berikut ini ada ragam cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi jerawat dan kulit wajah kusam, dikutip dari keterangan NourishSkin, Minggu, 27 November 2022.
1. Rutin membersihkan wajah
Langkah pertama untuk mencegah timbulnya jerawat, khususnya pada kulit wajah yang cenderung berminyak adalah dengan mencuci wajah secara rutin maksimal dua kali sehari menggunakan sabun khusus wajah.
Hal ini akan membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah sekaligus membantu membersihkan pori-pori dari resiko tersumbat akibat pemakaian kosmetik dan kotoran debu yang hinggap saat beraktivitas.
2. Menggunakan obat jerawat
Untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat, perlu juga kiranya untuk mengaplikasikan obat jerawat dalam bentuk krim, salep ataupun gel yang mengandung, asam salisilat, asam alfa hidroksi, dan sulfur.
Namun, jika penggunaan obat jerawat tersebut tidak membuahkan hasil maksimal, disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.
3. Menerapkan gaya hidup sehat
Banyak di antara kita yang belum menyadari pentingnya menerapkan gaya hidup sehat untuk memeroleh kulit yang sehat. Para ahli setuju bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat, perlu untuk memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
Selain itu, gaya hidup sehat perlu didukung dengan rutin berolahraga, tak mengonsumsi minuman keras dan tidak merokok.
4. Mengkonsumsi suplemen atau vitamin
Selain melakukan rangkaian perawatan kulit dari luar, penting juga kiranya untuk melakukan perawatan kulit dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi suplemen. Salah satu suplemen khusus untuk kulit dan solusi perawatan dari dalam untuk kulit berminyak dan berjerawat yakni NourishSkin. []
