Jakarta - Hati adalah organ terbesar dalam tubuh manusia. Salah satu kehebatannya adalah organ ini akan terus bekerja meski rusak.

Hati akan memperbaiki kerusakan organnya sendiri sampai benar-benar tidak berfungsi lagi.

Agar tidak merusak hati, maka Anda dianjurkan untuk mengonsumsi kopi. Karena ada zat di kopi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan hati. Salah satunya yang paling dikenal adalah antioksidan.

Antioksidan merupakan senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama bagi penderita penyakit liver.

Beberapa nutrisi yang ada pada kopi dan dibutuhkan oleh hati adalah sebagai berikut: air, efek samping kafein, asam kuinat, putresin, etilfenol, asetilmetilkarbinol, niasin, trigonelline, dimetil disulfida, asam dicaffeoylquinic.

Baca juga: Aroma dan Cita Rasa Oke Punya, Ini 5 Varian Kopi Khas Sumut

Dengan nutrisi tersebut, manfaat kopi untuk hati yang bisa Anda dapatkan adalah:

Mencegah kanker hati

Dilansir dari Dr Health Benefits, minum kopi secara teratur terbukti dapat menghindarkan seseorang dari kanker hati. Pernyataan ini diperkuat oleh penelitian yang dilakukan oleh seorang peneliti di National Cancer Center di Jepang.

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa orang yang minum kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit liver dibandingkan orang yang tidak minum kopi.

Meminimalkan risiko sirosis hati

Sirosis hati merupakan penyakit penurunan fungsi hati. Minum kopi minimal 4 cangkir sehari dapat menurunkan risiko sirosis hati.

Pernyataan tersebut didasarkan pada temuan yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine pada tahun 2006.

Menghambat penyakit hepatitis

Hepatitis adalah salah satu penyakit hati yang disebabkan oleh virus atau karena penggunaan obat-obatan.

Dalam sebuah penelitian oleh Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis Trial, ditemukan bahwa pasien yang minum 3 cangkir kopi sehari mengalami perkembangan penyakit hepatitis yang melambat.

Meringankan fibrosis hati

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Hepatology pada tahun 2010, pasien dengan fibrosis hati yang minum 2 cangkir kopi sehari memiliki fibrosis hati yang lebih ringan. Dibandingkan dengan pasien yang tidak minum kopi.

Baca juga: Mengolah Dali Ni Horbo dan Memetik Kopi di Desa Huta Tinggi Danau Toba

Memperpanjang hidup pasien hepatitis C

Neal Freedman dari US National Cancer Institute menjelaskan bahwa pasien hepatitis C akan memiliki usia yang lebih panjang jika minum kopi secara teratur.

Tidak seperti pasien yang tidak minum kopi, dia jauh lebih pendek.

Menghambat penyebaran penyakit liver

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh para ilmuwan, minum 3 cangkir kopi sehari dapat menghambat penyebaran penyakit liver.

Tentunya ini menjadi kabar baik bagi penderita liver agar bisa bertahan hidup lebih lama.

Mengurangi risiko peningkatan enzim hati

Peningkatan enzim hati dapat berbahaya bagi kesehatan. Untuk menurunkan risiko, perlu minum kopi secara teratur.

Karena dalam secangkir kopi terdapat senyawa aktif dan senyawa tidak aktif yang dapat membantu mengurangi resiko peningkatan enzim hati.

Mengurangi peradangan hati

Beberapa kandungan yang ada di dalam kopi dapat menurunkan peradangan pada hati.

Jika peradangan tidak mendapat penanganan yang tepat, maka akan menimbulkan masalah lain yang lebih serius.

Untuk itu, minum kopi merupakan hal penting bagi pasien yang menderita radang hati.

Sebagai antioksidan

Kopi mengandung antioksidan yang tinggi. Sangat baik untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Terutama yang dapat memperparah kondisi penderita penyakit liver.

Konsumsilah kopi secara teratur untuk mendapatkan antioksidan yang dibutuhkan.

Baca juga: Menikmati Kopi dan Dodol Lezat di Desa Wisata Campaga Bantaeng

Mencegah pembentukan jaringan parut

Jaringan parut di hati disebabkan oleh masalah hati. Masalah ini bisa akut atau kronis dan membutuhkan perawatan yang tepat.

Salah satu upaya untuk mencegah terbentuknya jaringan parut pada hati adalah dengan minum kopi secara teratur.

Peringatan

Manfaat kesehatan kopi pada hati akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh Anda jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Minum kopi lebih dari 4 cangkir sehari dapat menimbulkan perasaan gelisah, mudah tersinggung, cemas, dan juga sulit tidur.

Jika Anda memiliki masalah lambung, Anda bisa mengonsumsi kopi dengan kadar asam rendah.

Semoga Anda dapat menemukan manfaat kopi untuk kesehatan tubuh terutama hati yang sebenarnya. []