Jakarta — Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengimbau masyarakat agar menjaga ukuran lingkar pinggang sebagai indikator penting untuk hidup sehat dan terhindar dari penyakit kronis.

Dalam sambutannya di Rusun Tanah Tinggi, Jakarta Pusat, Rabu, 14 Mei 2025, Budi menyoroti bahwa ukuran celana jeans bisa menjadi alat ukur sederhana untuk mendeteksi risiko obesitas.

“Pokoknya laki-laki kalau beli celana jeans masih di atas 32-33, ukurannya 34-33 itu sudah pasti obesitas. Itu menghadap Allahnya lebih cepat dibandingkan yang celana jeans-nya 32,” ujar Budi di hadapan tenaga kesehatan dan warga.

Ia menyebutkan batas lingkar pinggang ideal adalah di bawah 90 cm untuk pria dan di bawah 80 cm untuk wanita.

Budi menegaskan, pernyataannya bukan bermaksud menghina bentuk tubuh, melainkan untuk mendorong kesadaran pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.

“Saya bukannya body shaming, tapi emang artinya begitu. Menterinya aja masih di atas nih, masih agak obesitas,” ujarnya sembari mengakui kondisi tubuhnya sendiri.

Budi juga menyoroti perbedaan antara usia harapan hidup dan usia sehat masyarakat Indonesia. Saat ini, harapan hidup nasional mencapai 74 tahun, namun usia sehat rata-rata hanya 62 tahun.

Hal ini menurutnya disebabkan oleh tingginya kasus penyakit kronis seperti stroke, jantung, dan gagal ginjal yang diderita saat usia senja.

Ia mencontohkan pengalaman pribadi dengan mendiang ibunya yang mengalami stroke di usia 65 tahun dan harus menjalani cuci darah hingga wafat pada usia 79 tahun.

Agar masyarakat bisa hidup sehat dan panjang umur, Budi mengajak masyarakat menerapkan empat pilar hidup sehat: tidur cukup, makan sebelum kenyang seperti ajaran Nabi Muhammad SAW, olahraga 30 menit lima kali seminggu, serta menghindari stres berlebihan.

Ia juga memberi pesan khusus kepada Pasukan Putih—sebutan bagi tenaga kesehatan—agar terus mengedukasi masyarakat Jakarta tentang pentingnya gaya hidup sehat.

“Semua rakyat DKI itu kalau bisa wafatnya di atas 74 dan sehat terus. Jadi begitu wafat bisa dipanggil sama Allah tidak pakai sakit, besoknya langsung wafat,” kata Budi.[]

Pilihan Judul:

1. Menkes Ingatkan Bahaya Obesitas: Celana Jeans 34 Bisa Jadi Alarm Kesehatan

2. Budi Gunadi: Lingkar Pinggang Lebih dari 90 cm, Risiko Wafat Lebih Cepat

3. Ukuran Celana Jadi Patokan Sehat, Menkes: Di Atas 33 Sudah Obesitas

4. Menkes Soroti Usia Sehat Warga RI: Hidup Sampai 74 Tahun, Sehatnya Cuma 62

5. Cegah Penyakit Kronis, Menkes Ajak Warga Jaga Pola Hidup Sehat

6. Budi Gunadi: Jangan Wafat Sebelum 74, Jaga Pinggang dan Pikiran

7. Menkes Minta Pasukan Putih Kawal Umur Panjang Warga DKI

Jika Anda menginginkan versi yang lebih santai, religius, atau edukatif, saya bisa bantu sesuaikan.